Avec toute la folie cosmétique qui nous entoure, beaucoup ont tendance à privilégier les soins externes (apportés par les produits cosmétiques) alors que des soins internes (apports nutritifs) seraient plus adaptés. Il faut savoir que si notre peau n'était pas soumise chaque jour à des agressions (produits asséchants, pollution...) elle s'équilibrerait elle-même - elle a été conçue pour cela. Elle ne doit en aucun cas être considérée comme un "malade chronique" devant être en permanence traitée par les cosmétique. Elle se renouvelle constamment, se protège et protège tous le corps grâce à un outil extrêmement efficace : le film hydrolipidique. Ce film est une émulsion d'eau et de graisse qui permet à la peau de se protéger des envahisseurs tout en l?hydratant, ce qui la rend douce au toucher. Si celui-ci est intact, notre peau est belle, saine et résistante. Contrairement à ce que les marques nous laissent penser, une vie saine peut remplacer les produits cosmétiques. A savoir peu de soleil, d'alcool, de tabac et surtout une alimentation équilibrée.

Pour rester jeune et avoir un métabolisme sain, il faut consommer suffisamment de substances nutritives : de nombreuses carences s?expliquent par une insuffisance de vitamines et s?accompagnent de problèmes de peau. Seule l?ingestion de vitamines peut soigner une peau qui manque de substances nutritives constitutives et protectrices des cellules...